A no ser que tengas una lesión que te impida el trabajo muscular normal y corriente, probablemente estás perdiendo el tiempo. Sería mucho más beneficioso ejercitarte al estilo tradicional, ya que la electroestimulación sirve más bien para aquellos músculos que por la razón que sea no pueden realizar ese trabajo. La contracción conseguida es diferente a la natural y mucho menos efectiva.

Otra cosa es que esté de moda, digan que con eso te pones cachas y alguien se lo crea. O que te guste, yo qué sé. Si tú necesitas o te apetece hacerlo por lo que sea, pues ahorrador supongo.