Olvidaros de las putas pesas. Sal a correr y hacer ejercicio de piernas y brazos, luego pégale a un saco de boxeo o en su defecto a alguna pared acolchada. Generas más masa y agilidad y potencia dando a un saco que haciendo pesas en las que solo ganas volumen inútil.....

Que flipados sois no?

Depende de lo que quieras hacer. Si es para tonificar sí, te van a ir bien, pero si pretendes ganar músculo entonces deberás hacer algo más que pesas.

#2 #2 Veren dijo: Depende de lo que quieras hacer. Si es para tonificar sí, te van a ir bien, pero si pretendes ganar músculo entonces deberás hacer algo más que pesas.gañanes comentando sobre cosas que no tienen ni puta idea, typical spanish

te digo lo mismo que al gilipollas del anterior

si no tienes ni puta idea de lo que hablas, para que hablas?

te aseguro que en poco tiempo te estancaras. sobre todo si quieres ganar algo de musculo

hay rutinas para entrenar con el propio peso del cuerpo que te daran mas resultado que una simple mancuerna (de a saber cuantos kg, 2? 4?...)

asi que has desperdiciado el dinero

la calle es gratis

#3 #3 costo dijo: Olvidaros de las putas pesas. Sal a correr y hacer ejercicio de piernas y brazos, luego pégale a un saco de boxeo o en su defecto a alguna pared acolchada. Generas más masa y agilidad y potencia dando a un saco que haciendo pesas en las que solo ganas volumen inútil.....obviamente no tienes ni puta idea de lo que es una rutina de fuerza, de lo que son levantar 200kg en peso muerto y la transferencia que tiene esto a actividades cotidinas o a deportes de contacto

he puesto peso muerto por poner un ejemplo, pero hay mas

si no tienes ni idea no comentes