En lugar de comprar margarina, compro mantequilla que, aunque está mÃ...


La mantequilla no es más barata que la margarina, aunque eso ya lo sabrás...tampoco es más saludable, todo en su medida.
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@arturofd Sí, es más saludable la mantequilla que la margarina.
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30mayhem hay diversidad de opiniones al respecto, depende de muchos factores (marca, tipo, persona que la consume, etc)
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@30mayhem la grasa de la mantequilla es de origen animal mientras que el de la margarina es vegetal. Son diferentes alimentos, no se puede decir este es mejor o peor. Cada persona tendrá su opinión. A mí personalmente me gusta más el sabor de la mantequilla pero creo que la margarina es más sana debido a que tiene más ácidos grasos mono y poli-insaturados mientras que la mantequilla son más grasas saturadas. Un saludo
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@arturofd Sí, en eso tienes razón, pero como estuvimos hablando en clase de Dieta y nutrición, muchas veces a la margarina le añaden palma, coco... Que sigue siendo vegetal, sí, pero más perjudicial al fin y al cabo. Un saludo.
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@mayhem Por eso, depende del tipo que sea. Lo mejor es el aceite de oliva (de Andalucía)
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Y sabe mejor
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