Para freír los filetes no uso aceite, pongo sal gorda y lo dejo a fue...


Pero el exceso de sal tampoco es bueno, y un poco de aceite es saludable
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creo que lo que tu llamas "freír filetes" yo lo llamo "filetes a la plancha"
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No se "cocinan en su jugo", más bien recueces los filetes sacándoles todo el jugo, dejándolos secos como suelas de zapato.
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Freír = Hervir con aceite.
Si no usas aceite más bien los estás haciendo a la plancha.
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Si no quieres gastar en aceite, lo mejor es pasar un trozo de grasa del propio filete por la sarten
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