Ahorrador, puedes poner los links de los videos? o el canal que los sube? gracias
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Si lo difícil es ponerse.
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Yo también lo hago jajajajaj pero como no tengo aparatos solo hago ejercicios de suelo flexiones, estiramientos esas cosas.
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Tienes por los parques tambien para hacer ejercicio alli puedes ir tambien y asi estas con gente que hace lo mismo y puedes llegar a conocer a gente interesante :)
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Ahorrador definitivamente, y dicen que hay muy buenos videos de instructores en youtube, deberias pasarnos algunos para verlos...
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Es lo mejor, ahorras tiempo y dinero encima en tu propia casa.
Ahorrador 100%
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Esta serie de vídeos (2) son de un aparato para hacer abdominales, pero el ejercicio cardio es muy bueno
http://www.youtube.com/watch?v=-K1SSa09OUU
http://www.youtube.com/watch?v=kRfLL4ZdFHY
http://www.youtube.com/watch?v=7Sm4Ao3H3RM
Y este es para tonificar
http://www.youtube.com/watch?v=sNRY274M45E
Básicamente todos los vídeos de esta cuenta están destinados para ejercicios
http://www.youtube.com/user/Dakidissa?feature=watch
Espero que os sirva ;)
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Ahorrador 100%
http://www.youtube.com/watch?v=-K1SSa09OUU
http://www.youtube.com/watch?v=kRfLL4ZdFHY
http://www.youtube.com/watch?v=7Sm4Ao3H3RM
Y este es para tonificar
http://www.youtube.com/watch?v=sNRY274M45E
Básicamente todos los vídeos de esta cuenta están destinados para ejercicios
http://www.youtube.com/user/Dakidissa?feature=watch
Espero que os sirva ;)