#1 #1 tecnecio dijo: Otro consejo: come en platos de postre ... tendrás la sensación de que te comes un plato entero, aunque sea minúsculo.... y ya, si quieres quitarte la sensación inicial de hambre, cepíllate los dientes ANTES de comer por qué cepillarse los dientes antes de comer?

#2 #2 Veren dijo: para quitarte la sensación de hambre lo que debes hacer es beber mucha agua. Así engañarás al estómago y no picarás nada hasta la hora de la comida :)Beber agua mientras comes hará que te hinches más. De todos modos, espero que el autor del AoR coma lo que necesite, sino a la larga terminará pagándolo.

#1 #1 tecnecio dijo: Otro consejo: come en platos de postre ... tendrás la sensación de que te comes un plato entero, aunque sea minúsculo.... y ya, si quieres quitarte la sensación inicial de hambre, cepíllate los dientes ANTES de comer Tiene que molar eso de que la comida sepa a pasta de dientes
#5 #5 carlosjfort dijo: #2 Beber agua mientras comes hará que te hinches más. De todos modos, espero que el autor del AoR coma lo que necesite, sino a la larga terminará pagándolo.Dicen que beber un vaso de agua antes de comer es bueno para evitar el ansia, pero no sé hasta que punto es verdad. Beberla mientras comes, eso ya no sé.

Nunca crei que me lo publicaran :o

Otro consejo: come en platos de postre ... tendrás la sensación de que te comes un plato entero, aunque sea minúsculo.... y ya, si quieres quitarte la sensación inicial de hambre, cepíllate los dientes ANTES de comer

para quitarte la sensación de hambre lo que debes hacer es beber mucha agua. Así engañarás al estómago y no picarás nada hasta la hora de la comida :)